筋トレが楽しくて、元々運動が好きだったというのもあり、 そこからトレーナーの道に進んだのです。 ​ですがそんな時 ・1987年1月25日生まれの37歳。32年間横浜に住み、現在は妻・子供2人・愛犬と東京都立川市に住んでいる。 ・2007年、横浜リゾート&スポーツ専門学校を卒業。某スポーツクラブで正社員になるが、1年4ヶ月で退職する。 ​・2009年、日本鍼灸理療専門学校に入学し、 高校からやっていた筋トレが原因で「腰痛・肩の痛み」とケガや関節痛が多くなり、筋トレをやめる。 ​・2014年、「なぜ筋トレでケガが増えたのか？」と疑問を抱いていたが、ある理論を学んだ事がきっかけで、 筋トレでケガや関節痛が多くなりパフォーマンスが下がった理由の答えが見つかる。 ​・「僕と同じような悩みを持ってる人の力になりたい！」と思い、関節痛の治療や身体の使い方を指導。 2018年には関節痛のケア方法や身体の使い方のブログ、セルフケアラボの運営を開始する。 ​・2019年、あるツイートをキッカケにSNSフォロワー数が11万人を突破！ そこから本を8冊出版し、更には所属する大手スポーツクラブティップネスの登録トレーナー600人中、売上8位になる。 ​​・2020年5月、楽に動ける身体を作る事を目的とした、オンラインレッスン「セルフケアサロン」を開始。会員数200名を超える。 ​・2021年2月より、フィットネスブランドuFit（https://ufit.co.jp/）のアドバイザーとして参画。商品の使い方などを監修。 ​・2021年2月、東京都立川市に「SPTパーソナルトレーニングサロン」をオープンする。 ​・2023年6月にレンタルサロンtreat自由が丘店をオープン。 同年7月、9冊目の書籍「寝る前ストレッチ」を発売する。 ​・2023年12月、SPTパーソナルトレーニングサロンを閉店し、レンタルサロンtreat立川店をオープン。​拠点を自身のレンタルサロンに移す。 そして同月末に3年8ヶ月運営していたオンラインレッスン「セルフケアサロン」を終了する。 ・2024年3月にレンタルサロンtreat中目黒店をオープン。