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2022年8月6日 日常動作で体幹を使う〜立つ〜
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フル／約76分 部分カット／約50分
2022年8月13日 日常動作で体幹を使う〜歩く〜
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フル／約80分 部分カット／約51分
2022年8月20日 日常動作で体幹を使う〜階段〜
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フル／約73分 部分カット／約46分
2022年8月27日 日常動作で体幹を使う〜しゃがむ〜
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フル／約71分 部分カット／約45分
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レッスンレポート
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