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2022年1月8日 鼠径部と坐骨【基礎】
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フル／約82分 部分カット／約64分
2022年1月15日 鼠径部と坐骨【応用】
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フル／約82分 部分カット／約64分
2022年1月22日 脇と肩甲骨下角【基礎】
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フル／約75分 部分カット／約60分
2022年1月29日 脇と肩甲骨下角【応用】
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フル／約75分 部分カット／約60分
2022年2月5日 丹田の基礎
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フル／約81分 部分カット／約63分
2022年2月12日 丹田と下肢
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フル／約81分 部分カット／約63分
2022年2月19日 丹田と上肢
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フル／約66分 部分カット／約45分
2022年2月26日 丹田を極める総まとめ
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フル／約68分 部分カット／約48分
2022年3月5日 骨盤調整
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フル／約80分 部分カット／約60分
2022年3月12日 肋骨調整
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フル／約60分 部分カット／約57分
2022年3月19日 背骨調整
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フル／約60分 部分カット／約57分
2022年3月26日 体幹の安定性を高める
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フル／約76分 部分カット／約59分
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