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2022年4月2日 整体×トレーニング〜足首編〜

2022年4月2日 整体×トレーニング〜足首編〜

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​フル/約75分​ 部分カット/約54分

2022年4月9日 整体×トレーニング〜膝編〜

2022年4月9日 整体×トレーニング〜膝編〜

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​フル/約80分​ 部分カット/約60分

2022月4月27日 整体×トレーニング〜股関節・腰編〜

2022月4月27日 整体×トレーニング〜股関節・腰編〜

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​フル/約79分​ 部分カット/約59分

2022年4月29日 整体×トレーニング〜肘・手首編〜

2022年4月29日 整体×トレーニング〜肘・手首編〜

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​フル/約80分​ 部分カット/約64分

2022年4月30日 整体×トレーニング〜肋骨・肩編〜

2022年4月30日 整体×トレーニング〜肋骨・肩編〜

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​フル/約78分​ 部分カット/約61分

2022年5月7日 解剖学的ストレッチ〜足首・膝編〜

2022年5月7日 解剖学的ストレッチ〜足首・膝編〜

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​フル/約78分​ 部分カット/約60分

2022年5月14日 解剖学的ストレッチ〜股関節・腰編〜

2022年5月14日 解剖学的ストレッチ〜股関節・腰編〜

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​フル/約81分​ 部分カット/約60分

2022年5月21日 解剖学的ストレッチ〜背中・首編〜

2022年5月21日 解剖学的ストレッチ〜背中・首編〜

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​フル/約78分​ 部分カット/約61分

2022年5月28日 解剖学的ストレッチ〜肩・腕編〜

2022年5月28日 解剖学的ストレッチ〜肩・腕編〜

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​フル/約81分​ 部分カット/約59分

2022年6月4日 姿勢矯正法〜反り腰〜

2022年6月4日 姿勢矯正法〜反り腰〜

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​フル/約81分​ 部分カット/約64分

2022年6月11日 姿勢矯正法〜猫背〜

2022年6月11日 姿勢矯正法〜猫背〜

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​フル/約78分​ 部分カット/約59分

2022年6月18日 姿勢矯正法〜ストレートネック〜

2022年6月18日 姿勢矯正法〜ストレートネック〜

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​フル/約71分​ 部分カット/約55分

2022年6月25日 姿勢矯正法〜巻き肩〜

2022年6月25日 姿勢矯正法〜巻き肩〜

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​フル/約68分​ 部分カット/約52分

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